在過往的守舊觀念當中，美麗似乎只偏向一種特定模式，而大多數人也認同並盲目跟隨著。感謝上天，這種想法早已過時。現在，人們更懂得欣賞不同類型、風格，以及不同尺寸的美！
每位新娘都希望在結婚當天展現最美麗的自己，但這或許會帶來巨大壓力 —— 以艱苦的方式要求自己達到特定身材體態，務求穿上那件完全貼合身體線條的婚紗，享受一下人人稱羨的滿足感。今天的專題是一則溫韾提示，提提你：只有自己才知道最適合的是什麼。想想看，婚禮對誰的意義最為重大？是你和你的伴侶吧？因此，你的滿足感永遠不應該來自別人，回歸到自己的內心，掌握你的主導權吧。
以下我們想分享一些方法，讓你更懂得欣賞自己獨特的美，在策劃婚禮時實踐身體自愛！
(1) 避免突然節食
臨急抱佛腳的突然節食非常危害健康，如果你想要改變飲食習慣，不妨考慮長期而恆常的做法，計劃一套不僅為了外觀好看，同時也有益於健康的方案。你不僅要成為美麗的新娘，還要成為健康的新娘！
[原文: 藍藍晴空之下 城市高樓之上的夢幻淡粉色婚禮 / 攝影: Jenny Tong Photography]
(2) 轉換思維 認清重點
除了避免突然節食之外，嘗試不要把改變飲食習慣的重點集中於變漂亮，而是更深入了解食物的營養和身體的感受，這將會對你有很大幫助。選擇合適的食物補充需要並足夠的營養，你將同時感到自己是健康、強壯和快樂的。你會意識到，健康的身體絕對是一份禮物！
[原文: 大日子的特別行程 為精緻貴氣的裙褂造型好好留影 / 攝影: Honeybird Production]
(3) 了解自己最適合的服裝款式
你需要的不是一件每個人都覺得漂亮的婚紗，而是一件穿在你身上能夠令你顯得特別漂亮的婚紗。有時，穿上不適合的服裝款式會令人感到沮喪，但事實上這並不是你的錯，每個人都有其適合與不適合的服裝款式，在選擇新娘造型之前，不妨先了解 自己的身型適合什麼種類的服裝款式，例如怎樣的領口設計、布料材質或特別剪裁更能突顯你的美？你會更懂得欣賞自己的獨特魅力。
[原文: 精緻貼心的細節 成就一場盡善盡美的草地婚禮 / 攝影: Hyvis Tong]
(4) 了解自己最適合的妝容和髮型
就像了解自己最適合的服裝款式一樣，根據自己的面型和氣質，了解哪種妝容和髮型最適合你也很重要。漸漸地你會發現，當你清楚知道哪些東西最適合自己時，一切都會像魔法般美麗地融合在一起。以下是一些有助於你的文章。
[原文: 私密婚禮總是溫馨而細膩 在The Aubrey享受浪漫惬意的分秒時光 / 攝影: Anna Maria Studio]
(5) 確保服裝和內衣的舒適度
當身上的衣服令你感到不舒適，你的自信心也會受到影響，並開始感到煩燥。因此，選擇合適的尺寸非常重要，無論是婚紗還是內衣，只要穿著舒適，不會帶來額外煩惱，你一定會感覺良好並且更有自信。
[原文: 最嚴緊的防疫措施 造就了最專注於彼此的浪漫婚禮 / 攝影: Film Komolebi]
(6) 經常為自己灌輸正能量
經常為自己打氣，說些正面的說話，你可以在鏡子前做這件事，這樣更有與自己對話的感覺。這可能聽起來有點奇怪，但當你開始這樣做，你一定會驚訝於其效果。花時間與自己相處是保持積極思想的有效方法，特別是在當你處於忙碌和繁重的事務當中，包括策劃婚禮和挑選新娘服裝時。
[原文: 從機場過關閘口進入婚宴 機師在JW萬豪酒店的特色婚禮 / 攝影: Hin Production]
(7) 關心你的姊妹團
向你的姊妹團傳遞身體自愛能量，鼓勵她們保持積極正面的態度。在選擇服裝、妝容和髮型時，多考慮她們的顧慮或要求。就像以上你要對自己做的一樣，她們也將因為穿著適合自己的服裝款式和妝髮，更懂得欣賞自己。因此，請耐心地幫助她們找到最適合的造型，讓每一位姊妹都自信並快樂地出席你的婚禮。
[原文: 薰衣草的淡淡紫藍色 塑造清新夢幻感草地婚禮 / 攝影: Sham2 Photography]
(8) 大方地讚美他人
要讓身體自愛的正能量充滿你的周圍，除了姊妹團，當然還包括你的家人，你可以通過大方地表達讚美來做到這一點。告訴你的媽媽，她選擇的服裝顏色真的讓她穿起來很好看，顯得精神奕奕，或者對她的化妝和髮型加倍肯定。這些評論可以有效地向周圍的人傳播正能量，並提升她們的自信心。
[原文: 真摯動人的一點一滴 充滿了這場在1881舉辦的婚禮 / 攝影: Pixel Hall]
當你策劃婚禮時，嘗試運用這些身體自愛的方法，並讓我們知道你的感覺吧，我們很樂意聽聽你的想法！
