大家說，健康就是財富，現在就是邁向健康生活的最好時機。隨著你的婚禮大日子臨近，請你確保自己無論內在和外在均處於最佳狀態。你不應該是專注於單一方面，例如開始運動鍛煉，或做美容護理和水療，為什麼不採取更長期更有效的全面持續方法？如果你願意接受改變，我們知道你可以在哪裡獲得所需要的正確指導。

Wellness at The Murray提供一系列身體按摩和美容護理服務，及個人健康和營養諮詢，為賓客提供全面的身心呵護。

• 水療按摩和美容護理服務

你可以選擇各種放鬆按摩和美容護理服務。他們的水療設施有三個單人和雙人水療套房，每個套房都有自己的私人蒸汽或桑拿設施。你也可以選擇個人化按摩服務，根據你自己的身體需求量身定制。他們使用國際級品牌Grown Alchemist和 Kerstin Florian作美容護理，為你帶來終極肌膚呵護。

• 個人健康和營養諮詢

當然，健康與飲食是緊密相連的。Wellness at The Murray 為你制定當前或未來的健康和營養諮詢，以滿足你的個人健康目標。你也可以約見營養師，利用分析儀進行快速準確的分析，結合飲食評估，進行進一步的營養分析。

• 健身課堂

運動是保持健康重要的一部分。你可以根據自己的喜好來安排各種健身活動，例如室外訓練營及徒步各種香港自然小徑等。你亦可在健身房進行個人健身輔導，舞蹈課程，太極拳或瑜伽等活動從而鍛煉身體。Wellness at The Murray為你的健康目標提供全面需要。

• 度身定制的用餐體驗

在諮詢評估您的個人健康目標後，他們的營養師將會與烹飪團隊合作，根據你的需求為你建立個人菜單。你可以選擇在The Murray房間內，或到餐廳享用。追求健康與享用美食仍然能保持平衡。

• 個性化的健康酒吧

誰說小吃不可以好玩又健康？住宿期間，你可以去他們那個提供健康營養飲料和小吃的個性化酒吧，令你身心感覺重新恢復。

走向健康生活的新方式可能會讓許多人感到畏懼，甚至認為這是不可能的。但如果你有正確的指導和支持，那麼你一定可以做到！Wellness at The Murray的服務將幫助你保持正軌。當然，你的未婚夫，家人和朋友都會支持你並為你加油！追求更平衡和健康的生活方式是有益終身的，值得你勇敢踏出第一步。

Bride and Breakfast 大抽獎注意！

在Wellness at The Murray享受水療是新娘不能錯過的事！所以我們與香港美利酒店合作送出60分鐘面部美容服務！得獎者可選擇水潤保濕或抗衰老修補面部美容。你只需要填寫問卷就可以參加抽獎！還在等甚麼？