你好呀美女！你喜歡昨天有關婚禮前的不同健身訓練的介紹嗎？我們來繼續第二部分。也許你將會找到一個跟你平常做的運動能作出互補的鍛煉，因此，事不宜遲，開始吧！
6. 瑜珈和普拉提 PILATES
該時候找你的中心了。瑜伽和普拉提是能控制呼吸，靜心認真鍛煉的運動，並放鬆身體。
他們提供很多班，而且地點優越鄰近地鐵。這適合喜歡去不同地點和不同類型瑜伽的新娘。
- 地點：中環，金鐘，銅鑼灣，鰂魚涌，淺水灣，尖沙咀，旺角
- 課堂時間：60-90分鐘
- 收費：免費試堂
這健身中心鼓勵重力訓練和瑜伽去加強力量和靈活性。這非常適合想要兩全其美的新娘——能同時去瑜伽館和去另一層做重力訓練！
- 地點：上環
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：HKD$300中途插班
他們設有小班授課。這樣可以確保學員能得到教師關注和個性化貼心服務。這是同時喜歡傳統與現代瑜伽的新娘。
- 地點：中環，上環
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：HKD$150-200試堂
這是香港唯一一間提供BarreAmped訓練的工作室。他們也有Barre加瑜伽，帶氧拳擊，和普拉提。這非常適合想要一個芭蕾風格鍛煉去改善姿勢，力量和流動性的新娘。
- 地點：中環
- 課堂時間：45-60分鐘
- 收費：HKD$200試堂
這是一家精品連鎖瑜伽中心，價格合理，尤其適合九龍區的新娘。
- 地點：尖沙咀，紅磡，灣仔，旺角
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：HKD$50試堂
7. 組合健身房
有聽說過文藝復興時期的男人或女人嗎？他們每樣東西也擅長一點點。如果你想全面些地訓練，組合健身房就對了！
他們提供各種功能訓練、拳擊、泰拳、TRX、瑜伽和普拉提。這非常適合想要多重組合訓練的新娘。
- 地點：銅鑼灣，砲台山
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：免費試堂
這是一個提供各種運動時間表的健身中心，能滿足你全方位需求。這非常適合想要一個一站式的健身中心的新娘，能同時享用團體課堂、健身設施和多個地點選擇等。
- 地點：中環，金鐘，銅鑼灣，鰂魚涌，淺水灣，尖沙咀，旺角
- 課堂時間：60-75分鐘
這原本是一個MMA健身房，現在還提供Crossfit，瑜伽和PT。這適合喜歡激烈運動同時需要瑜伽去平衡的新娘。
- 地點：中環，赤柱，尖沙咀，東涌
- 課堂時間：60-90分鐘
- 收費：免費試堂
8. 女士專用
如果你是那種從其他女生得到額外能量和腎上腺素的類型，這些中心就最適合你了！跟姊妹們一起做運動吧！
這是一個具備小組訓練和臨床評估，以滿足女性的特殊需要的最先進女性專用健身中心。這是適合細緻新娘的現代化健身房，跟其他相同目標的女士在一起運動激發出額外力量。
- 地點：中環
- 課堂時間：45分鐘
這是一個沒有多餘裝飾，簡單而有效的健身場所。它更像是一個自助式訓練，適合需要動力走出家裡運動的新娘。
- 地點：中環
- 課堂時間：30分鐘
9. 混合健身 CROSSFIT
這是一種有效保持修身的鍛煉形式。它結合了在定時週期裡進行的多個高強度運動，如健美操，舉重，增強式訓練，體重練習等。
CrossFit是持續多變、功能性與高強度的健身方案。你能做到嗎？
- 地點：中環
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：HKD$250中途插班
這非常適合想知道亢奮是什麼，並測試力量和耐力的新娘。
- 地點：北角
- 課堂時間：60分鐘
他們為運動員和健身教練把戶外空間變成更多樣多變的訓練環境，並專注於一對一的私人訓練，以引導你達成最佳效果。
- 地點：旺角
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：免費試堂
CrossFit是田徑，體操，舉重和強化人體的組合方案。這些短而激烈的日常鍛煉結合起來，能最快最有效地促進健身成果。這健身房就提供了這一切了！
- 地點：柴灣
- 課堂時間：60分鐘
- 收費：HKD$230試堂
